كيف لا تكون محرجًا: دليل ملتوي

كيف لا تكون غير مرتاح

لا يمكن لأي شخص أن يدخل إلى غرفة وأن يكون هادئًا وآمنًا كما يبدو. البعض منا غير مرتاح. إليك كيفية التوقف عن كونك محرجًا للغاية.



سأكون أول من يعترف بأنني شخص غريب للغاية. لن تعرف أبدًا بمجرد النظر إلي ، لكنني كذلك. يميل العديد من الأشخاص الملتويين إلى إضفاء أجواء محرجة عند دخولهم غرفة أو بدء محادثة مع مجموعة.

لست متأكدًا مما يدور حولنا ، لكن لدينا ميلًا لتفسير مواقف معينة بطريقة مختلفة عن غيرها ، ثم الرد بطريقة تجعل الناس يرفعون حواجبهم علينا في ارتباك. مرحبا ، محرج!

كيف تتوقف عن عاداتك غير المريحة



على الرغم من أن كونك محرجًا يمكن أن يكون ساحرًا في مواقف معينة ، إلا أن هناك مواقف أخرى حيث يمكن أن يجعل الإحراج الأمور أكثر صعوبة بالنسبة لك ، مثل عندما تريد التقاط هذا الشخص الساخن في الحانة.

لحسن الحظ بالنسبة لنا ، الشعور بعدم الراحة ليس شيئًا يجب أن نتعايش معه إلى الأبد. يخرج معظم الناس من مرحلتهم المحرجة في سن 15 عامًا ، والبعض الآخر يحافظ على هذا الإحراج حتى العشرينات من العمر أو ما بعده! إذا كنت تريد التخلص من السلوك غير المريح والبدء في أن تكون واثقًا وحازمًا ، فإليك كيفية القيام بذلك. [اقرأ: إرخاء! دليلك الكامل للتغلب على الانزعاج الاجتماعي]

# 1 تأكد من نفسك. يرجع الكثير من انزعاج الشخص إلى عدم اليقين والخجل. لذلك ، لكي لا تكون محرجًا ، كن أكثر ثقة في أفعالك وكن واثقًا في الأشياء التي تقولها. لا تعلق بشكل أعمى على موضوع لست متأكدًا منه لأنه إذا ارتكبت خطأ ، فسيكون ذلك غير مريح.



# 2 لا تقفز إلى المحادثات على الفور. إذا كنت تستمع إلى محادثة وتعتقد أن لديك شيئًا تساهم به ، فلا تكتفي بالمشاركة والتعليق عليه. لن تقاطع الشخص الذي يتحدث فحسب ، بل ستعلن أيضًا عن وجودك بوضوح وقد يكون ذلك محرجًا للغاية.

بدلاً من ذلك ، امش ببطء نحو مجموعة الأشخاص وانتظر بصبر بينما يتحدث الشخص الآخر. إذا كنت لا تزال تشعر أن تعليقك وثيق الصلة ، فانتظر وقفة ثم قل ذلك.

# 3 حضور الأحداث مبكرًا. لا يوجد شيء يجعل الشخص يبدو غير مريح أكثر من الظهور في حدث بصوت عالٍ وبعد حضور الجميع بالفعل. سوف يتحول الانتباه إليك فورًا وأنت تمشي من خلال الباب وتخلق لحظة محرجة ضخمة ، ناهيك عما سيحدث إذا تعثرت!

احضر في الوقت المحدد أو قبل 10 دقائق من الحدث للتأكد من أنك لا تبدأ المساء بملاحظة محرجة. [اقرأ: فن إجراء محادثة قصيرة دون الشعور بالحرج طوال الوقت]

# 4 احتفظ بهاتفك معك في جميع الأوقات. الهاتف الخلوي لشخص غير مريح هو المنقذ. لن تكون قادرًا على الهروب فقط إذا كنت عالقًا هناك بمفردك ، ولكن ستتمكن أيضًا من استخدام هاتفك في مواضيع محادثة جديدة. إنها مثل أداة التخزين المؤقت بينك وبين انزعاجك.



# 5 لا تخبر النكات لأشخاص جدد. في حين أنه قد يبدو من السهل كسر الجمود بمزحة جيدة ، إلا أن هناك احتمالية تجعل الأمور أكثر صعوبة. عندما تقابل مجموعة جديدة من الناس ، فأنت لا تريد أن تخبرهم بمزحة لأنك لا تعرف شخصياتهم. قد ينتهي بك الأمر بالإساءة إلى شخص ما أو الوقوف هناك تضحك بمفردك. [اقرأ: كيف تكون ممتعًا وتجعل الناس يحبون شركتك]

# 6 توقف عن الثرثرة واطرح الأسئلة بدلاً من ذلك. التحدث كثيرًا هو خطأ شائع يرتكبه معظم الأشخاص غير المريحين. بدلاً من التحدث إلى شخص ما ، اطرح عليه أسئلة حول ما يتحدث عنه واستمع إليه يتحدث.

# 7 كن ودودًا! سوف ينسى الناس انزعاجك إذا كنت ودودًا. لن يساعد ذلك الأشخاص مثلك فحسب ، بل سيتجاهلون هذا الجزء منك فحسب ، بل إن كونك قاسيًا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الكثير من اللحظات المحرجة بينك وبين الآخرين. لذلك كن دائما لطيفا! [اقرأ: 15 شيئًا صغيرًا تقوله وتفعله سيجعل الجميع يحبك على الفور]



# 8 انس انزعاجك. لا شيء يجعلك تشعر أو تتصرف بشكل غير مريح أكثر من التفكير في أنك غير مرتاح. مضحك كيف يعمل ، هاه؟ لذا انسى حقيقة أنك محرج وكن على طبيعتك فقط.

# 9 فكر في الجوانب الإيجابية لنفسك. التفكير في الميول السلبية غير المريحة لديك لن يؤدي إلا إلى جعل الأمور أسوأ. بدلاً من ذلك ، فكر في كل الصفات الرائعة التي يجب أن تقدمها للناس. أنت ذكي ، مرح ، ولطيف ، كل هذا يبرز أكثر من عدم راحتك.

# 10 دع الصمت المحرج يصمت. لا تكن ذلك الشخص الذي يكسر الصمت المحرج ، خاصة من خلال الإشارة إلى أنه ، في الواقع ، محرج. بدلاً من ذلك ، حافظ على صمتك وانتظر شخصًا آخر يطرح موضوعًا جديدًا للمناقشة. [اقرأ: 8 طرق سهلة لتجنب الصمت المحرج والشعور بالراحة]

سوف يأخذ منك أي اهتمام غير مريح وسيصبح الانتقال أسهل بكثير.

# 11 ابق مع صديق ليس محرجًا طوال الوقت. هل لديك صديق واثق من نفسه ولا يبدو أنه يمر بلحظة حرجة؟ ثم ابق معهم لأطول فترة ممكنة. لن تجعلك تبدو أقل حرجًا فحسب ، بل ستبدد أي لحظات محرجة لديك بسبب سحرها.

# 12 لا تقلق كثيرًا بشأن ما يعتقده الآخرون. توقف عن القلق بشأن مدى شعورك بعدم الارتياح وما يعتقده الآخرون عنه! طالما أنك راضٍ عنك ، فلا يهم ما يعتقده الآخرون.

كونك خجولًا لن يؤدي إلا إلى زيادة توترك وزيادة انزعاجك. لذا انسى ما يعتقده الآخرون واستمتع بكونك أنت. [اقرأ: 20 علامة تحب أن تجعل الناس يحبونك ولا تلاحظ ذلك]

# 13 احتفظ بالمعلومات الشخصية عن شخص ما لنفسك. كونك محرجًا يميل أيضًا إلى أن يكون جنبًا إلى جنب مع تذكر الكثير من المعلومات الشخصية عن شخص ما. هل تتذكر عيد ميلاد شخص ما ولكنك لم تتحدث معه منذ 10 سنوات؟ ثم احتفظ بها لنفسك.

إذا كنت تعلم أن شخصًا ما يواعد شخصًا ما وأن هذا ليس من شأنك حقًا ، فلا تذكر ذلك في محادثة مع العديد من الأشخاص من حولك. يجعلك تبدو مخيفًا وسيحدث لحظة محرجة.

# 14 احتضان اللحظات المحرجة والممتعة. لن تكون كل لحظة محرجة لديك منهكة لدرجة أنك تريد الزحف إلى الزاوية وعدم رؤية ضوء النهار مرة أخرى. ستكون بعض لحظاتك المحرجة مضحكة وقد تجعل الآخرين يضحكون.

إن العثور على سحر الانزعاج الذي تشعر به لن يسمح لك فقط بالتخفيف قليلاً ، ولكن شخصيتك سوف تتألق أكثر وستكون لديك ثقة أكبر في نفسك ، مما يقلل من عدد الأوقات العصيبة التي ستمر بها. [اقرأ: لماذا يحب الرجال الفتيات الخجولات ويجدونهن جذابات بشكل لا يصدق]

# 15 الممارسة تجعلها مثالية. لا يمكنك التوقف عن الشعور بعدم الراحة بين عشية وضحاها. إنها سمة شخصية لك ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لإعادة صياغة عقلك لإخفاء تلك الميول غير المريحة. لذلك أنت بحاجة إلى الممارسة والممارسة والممارسة.

هذا يعني أنه يجب عليك الخروج من المنزل أكثر ، وحضور المزيد من المناسبات الاجتماعية ، وممارسة هذه النصائح بقدر ما تستطيع حتى تشعر بالثقة بنسبة 100٪ عند دخولك إلى غرفة بها أشخاص لا تعرفهم. [اقرأ: كيف تقلق أقل: طرق قوية للتوقف عن إعطاء ما يعتقده الناس]

كونك محرجًا ليس أسوأ شيء في العالم ، إنه في الواقع شيء جميل! ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تكون أقل حرجًا وأكثر أمانًا وأكثر متعة ، فسيساعدك هذا الدليل في الوصول إلى هناك.

هل أعجبك ما قرأته للتو؟ أعجبك الأمر ونعدك ، سنكون سحر حظك لحياة حب جميلة.

بيلا بوب

بيلا كاتبة أسلوب حياة ، متحمس للجبن (مواطن ويسكونسن هنا) ومؤلف يتقدم في مغامرات رائعة يستمتع بكل ما يتعلق بالحب والكلب والأب ...
اتبع بيلا على

نقاش

اترك رد